Autisme: Gestopt met medicijnen, als man leren huilen!

0

Ik ben 25 jaar en al bijna 2 jaar gestopt met medicijnen!
Ik kreeg medicijnen vanwege agressie.
Toen ik Wim Hof ontmoette (ook wel de ijsman genoemd) begon ik te begrijpen dat het belangrijk is om jezelf sterk te maken.
Door mijzelf te trainen met kou, beweging en te mediteren in de natuur ben ik van medicijnen afgekomen!
Doordat ik in de winter in t-shirt en korte broek fietste (onder 0 graden) heb ik een bekendheid opgebouwd in mijn woonplaats: De jongen die in korte broek fietst!
De politie hield mij regelmatig aan, maar er was niks aan de hand. Toen ik met 2 graden buiten ging zwemmen werd er al helemaal raar opgekeken.
Achteraf kan ik er wel om lachen.

Wat doen medicijnen?
Medicijnen onderdrukten mijn emoties. Niet alleen emoties, ik werd in een soort winterslaap gehouden.
Mijn algehele energie stond op een laag pitje.
Ik had elke dag 10 uur slaap nodig. Door moeheid bleef ik veel thuis waardoor ik veel miste.
Omdat ik niet met emoties leerde omgaan gedroeg ik mij altijd gevoelig en verloor daardoor contacten. Ik bleef vastzitten in een oud hoofdstuk. Dat ik last had van Post-Traumatische-Stress heb ik nooit geweten, pas op het moment dat ik leerde huilen!

Wat is Post-Traumatische-Stress?
Bij Trauma’s reageert het lichaam met een vecht vlucht, of bevries stand.
Het ene moment ontwijk je situaties, loop je weg of staar je alleen voor je uit, terwijl het andere moment je weer heel boos kan zijn!
Ik lag soms uren lang op de grond, omdat je hersenen zo druk bezig zijn met verwerken, verlies je een stukje controle. Ik was in staat om alles kapot te gooien. Dat is een heel eng gevoel.
De hersenen werken op 100 procent om kalm te proberen te blijven, een soort werkgeheugen van de computer die vol raakt en gaat haperen.
Je wordt onhandig, je vergeet en laat dingen vallen of komt te laat op afspraken.
Geluiden zijn veel te hoge prikkels, je wilt eigenlijk zoveel mogelijk rust en valt moeilijk in slaap.

De oplossing?

De natuur in en bewegen! Met een ademhalingsoefening krijgt mijn hoofd een boost van zuurstof. Dat was net genoeg om dat laatste stukje te kunnen verwerken.
Niet alleen ik, maar ook een vriendin die last heeft van psychoses heeft zo na 7 jaar weer voor het eerst kunnen huilen!
Dankzij ademhaling en niet die medicijnen!

Het leven terug oppakken.
Na de medicijnen had ik niet verwacht dat het nog zo lastig ging worden!
Ik had een opstapeling van gebeurtenissen van de afgelopen jaren die nooit waren verwerkt.
Dat kwam er nou allemaal in 1 keer uit! Soms zoveel dat ik gevoelloze armen kreeg en nachten vol met jeuk door overspannenheid.
In 2016 heb ik mijn oude school bezocht. Ik heb zelfs een menstruatie-challenge gedaan! (dat was een bijzondere ervaring) en veel van het pestverleden losgelaten.

Wat gebeurd is laat ik nu in het verleden en ik focus me op de positieve toekomst.

Ik heb nu een actief sociaal leven, ik werk in de supermarkt en vanaf september huur ik mijn eigen huisje. Ik kijk er naar uit om dit jaar mijn rijbewijs te kunnen halen.
Sinds jaren kom ik nu voor mijzelf op! Mensen met een grote mond luisteren nu naar mij.
Sommige personen doen zich namelijk stoer voor, maar van binnen heb ik ontdekt dat ze juist onzeker zijn en een masker opzetten met dat stoere gedrag.
Ook mijn lichaam moet een hoop inhalen. Ik eet nu op sommige dagen meer dan 6000 kcal!
Dat is 2 keer zoveel als een gemiddelde man, omdat ik eerst veel jaren thuis zat.

Van de natuur kan je het meeste leren.
Emoties en gedrag spelen een belangrijke rol.
In deze tijd krijgen mensen al snel pilletjes tegen hun klachten of verschillende labeltjes zoals “Autisme” of “PDD NOS” en lange praatgesprekken. Het probleem wordt daarmee niet opgelost, maar eigenlijk meer verplaatst.
Iemand met agressie wordt al snel gezien als ‘stoornis’ of ‘gedragsprobleem’, terwijl er eigenlijk iets onder zit. Ik schaam mij er niet meer voor. Ik durf nu te huilen als man wanneer dat nodig is en wordt zo niet meer agressief.

Mijn advies: zoek altijd een natuurlijk alternatief, want medicijnen doen meer kwaad dan mensen denken. Ik was me er eerst niet bewust van, pas achteraf toen ik ging stoppen. En nu moet ik een hele hoop inhalen.
Ik gebruik de koude training van Wim Hof, maar ik weet zeker dat veel sporten en buiten zijn ook helpt!
Leer van de natuur, daag vooral je comfort zones uit en volg je hart!
Dat brengt je veel verder dan die pilletjes!

Vind jij deze site ook de moeite waard?

Klik dan op deze link naar PayPal.com om een contributie te doen.

Waarvoor onze dank!

Leave A Reply

%d bloggers liken dit: